Perché dovresti prendere un minuto per meditare (quasi) ogni giorno?
Come puoi rendere un minuto il momento più produttivo della tua giornata.
Articoli su news benessere
La mente e' legata alla pancia
Un po' di tempo fa ho scritto una newsletter su una delle migliori decisioni che abbia mai preso
5 Ottime ragioni per cui dovreste godervi del tempo da soli
La maggior parte di noi sono condizionati dal mondo esterno. Serie TV, film, e la società, in generale, ci ha convinto che dovremmo uscire i weekend ed incontrare spesso i nostri amici per divertirci.
3 benefici che si possono trarre dalla meditazione
Faccio schifo quando leggo gli articoli..... Specialmente quelli che danno consigli sulla crescita personale.
Come capire se state lavorando troppo
5 segni che state lavorando troppo
13 MODI INCREDIBILMENTE SEMPLICI PER PIACERE DI PIU'
Tutto, dalla postura a quello che dite influenza come vi vedono le persone
Di preciso, quanto sonno è “abbastanza”?
Nuove raccomandazioni dalla Fondazione Nazionale del Sonno
Tornate in armonia con il vostro corpo: 5 modi per aggiustare la relazione con il vostro corpo
Ricordo una delle prime volte in ho deciso che il mio corpo ed io non eravamo in armonia.
I 17 esercizi migliori per i glutei
Prendete di mira il gruppo muscolare maggiore e più potente del corpo con questi esercizi approvati da un esperto.
I rischi della disfunzione erettile
La vitamina di cui avete bisogno in modo che il vostro pene possa funzionare
“Quando l’ultimo albero sarà abbattuto, l’ultimo pesce mangiato, e l’ultimo fiume avvelenato....."
23 immagini che mostrano i disastri ambientali causati dall’uomo
VUOI PERDERE PESO?
ECCO COME E DA DOVE INIZIARE PER FARCELA
3 semplici esercizi per dimagrire
Con questi 3 esercizi puoi bruciare tantissime calorie e rinforzare vari gruppi di muscoli in una sola volta.
I 4 PROBABILI MOTIVI PER CUI NON STAI PERDENDO PESO NONOSTANTE GLI SFORZI
Spesso, sappiamo che ce la stiamo mettendo tutta per fare qualcosa eppure non vediamo i risultati che speriamo
23 Domande da farvi quando siete stressati
Sappiamo tutti come ci si sente sotto stress. Si manifesta in ciascuno di noi in modi diversi.
11 motivi per cui non dovresti fare una vacanza a Maui
Ecco alcuni seri motivi per cui non dovresti mai, mai pensare di fare una vacanza a Maui.
Quanto Cibo Serve Per Ucciderti?
La domanda trova risposta nel video
5 Segreti Che I Supermercati Non Vogliono Che Tu Sappia
Hanno lavorato anni per essere sicuri che l’ acquirente comune guardi più prodotti possibili durante la spesa
Se non dormi abbastanza ecco cosa ti succede!
Alcuni effetti della mancanza di sonno sono intuitivi, altri probabilmente non li immaginereste mai.
Ora vediamo di riempire la frase "mi piacerebbe tanto fare..... ma non ho tempo"
Da alcune settimane è iniziato ufficialmente il periodo dell'anno noto come "se ne riparla a settembre"
Sappiamo che vuoi accendere il condizionatore, ma a quale temperatura per avere fresco?
Esistono diverse teorie, dalle quali emerge un numero ricorrente.
Hai comprato un vestito nuovo? L'hai lavato prima di indossarlo?
Non tanto per germi e batteri, quanto per le sostanze chimiche
Alcuni segreti per affrontare le notti molto calde
E' arrivato il caldo e dormire risulta sempre piu' difficile
Non costruirti la casa, falla crescere!
Perché far crescere le case? Perché possiamo
Ma le infradito fanno male o bene?
Ecco alcuni motivi per cui usare o non usare le infradito
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