Perché dovresti prendere un minuto per meditare (quasi) ogni giorno? 05-01-2019 Come puoi rendere un minuto il momento più produttivo della tua giornata.
La mente e' legata alla pancia 20-12-2018 Un po' di tempo fa ho scritto una newsletter su una delle migliori decisioni che abbia mai preso
5 Ottime ragioni per cui dovreste godervi del tempo da soli 08-12-2018 La maggior parte di noi sono condizionati dal mondo esterno. Serie TV, film, e la società, in generale, ci ha convinto che dovremmo uscire i weekend ed incontrare spesso i nostri amici per divertirci.
3 benefici che si possono trarre dalla meditazione 06-12-2018 Faccio schifo quando leggo gli articoli..... Specialmente quelli che danno consigli sulla crescita personale.
13 MODI INCREDIBILMENTE SEMPLICI PER PIACERE DI PIU' 26-11-2018 Tutto, dalla postura a quello che dite influenza come vi vedono le persone
Di preciso, quanto sonno è “abbastanza”? 24-11-2018 Nuove raccomandazioni dalla Fondazione Nazionale del Sonno
Tornate in armonia con il vostro corpo: 5 modi per aggiustare la relazione con il vostro corpo 23-11-2018 Ricordo una delle prime volte in ho deciso che il mio corpo ed io non eravamo in armonia.
I 17 esercizi migliori per i glutei 20-11-2018 Prendete di mira il gruppo muscolare maggiore e più potente del corpo con questi esercizi approvati da un esperto.
I rischi della disfunzione erettile 19-11-2018 La vitamina di cui avete bisogno in modo che il vostro pene possa funzionare
“Quando l’ultimo albero sarà abbattuto, l’ultimo pesce mangiato, e l’ultimo fiume avvelenato....." 19-10-2018 23 immagini che mostrano i disastri ambientali causati dall’uomo
3 semplici esercizi per dimagrire 16-10-2018 Con questi 3 esercizi puoi bruciare tantissime calorie e rinforzare vari gruppi di muscoli in una sola volta.
I 4 PROBABILI MOTIVI PER CUI NON STAI PERDENDO PESO NONOSTANTE GLI SFORZI 29-09-2018 Spesso, sappiamo che ce la stiamo mettendo tutta per fare qualcosa eppure non vediamo i risultati che speriamo
23 Domande da farvi quando siete stressati 26-09-2018 Sappiamo tutti come ci si sente sotto stress. Si manifesta in ciascuno di noi in modi diversi.
11 motivi per cui non dovresti fare una vacanza a Maui 07-09-2018 Ecco alcuni seri motivi per cui non dovresti mai, mai pensare di fare una vacanza a Maui.
5 Segreti Che I Supermercati Non Vogliono Che Tu Sappia 22-07-2018 Hanno lavorato anni per essere sicuri che l’ acquirente comune guardi più prodotti possibili durante la spesa
Se non dormi abbastanza ecco cosa ti succede! 18-07-2018 Alcuni effetti della mancanza di sonno sono intuitivi, altri probabilmente non li immaginereste mai.
Ora vediamo di riempire la frase "mi piacerebbe tanto fare..... ma non ho tempo" 18-07-2018 Da alcune settimane è iniziato ufficialmente il periodo dell'anno noto come "se ne riparla a settembre"
Sappiamo che vuoi accendere il condizionatore, ma a quale temperatura per avere fresco? 17-07-2018 Esistono diverse teorie, dalle quali emerge un numero ricorrente.
Hai comprato un vestito nuovo? L'hai lavato prima di indossarlo? 16-07-2018 Non tanto per germi e batteri, quanto per le sostanze chimiche
Alcuni segreti per affrontare le notti molto calde 15-07-2018 E' arrivato il caldo e dormire risulta sempre piu' difficile
Ma le infradito fanno male o bene? 07-07-2018 Ecco alcuni motivi per cui usare o non usare le infradito