Tu dammi le mani...
rabbia, paure, stress? Ascolta il tuo muscolo dell'anima, lo psoas
Federico Coppini
CEO and Founder
Fondatore (o fa piu' bello dire CEO di Vibrazioni)
Appassionato del mondo coaching e tutto cio' che produce energia positiva per la mente!
Tennista livello internazionale.....e coach!
(medito il ritorno a certi livelli come giocatore.....ma devo farlo capire anche al fisico che vorrei...ma ci arrivo!)
Attualmente vivo in Sud Africa....precisamente a Stellenbosch!
Perche' il cambio? Per una maggiore qualita' di vita e avere tempo per me e la mia famiglia!
10 anni fa, nel 2008 ho deciso che volevo cambiare stile di vita e non passare la giornata a lavorare e alle 21.30 crollare sul divano: non era quello che volevo!
Vacanza per caso in Sud Africa....(ma gia' stavo meditando di andare con la mia lei alle Canarie) e analizzando sicurezza, sanita' e stile di vita.....dopo due mesi ci siamo spostati! Cambio radicale! Ma davvero bello!
Ceo e Fondatore del brand Tennis World
- tennisworlditalia.com
- tennisworldusa.org
- tennisworldes.com
- tennisworldfr.com
- tennisworldde.com
Strategie di trasformazione dello stress: trasformare l’ansia sociale da “non vorrei farlo” in “posso farcela”
FICO: la pianta che protegge lo stomaco
Come riuscire a gestire lo stress e trasformarlo attraverso l'atteggiamento mentale
CARDO MARIANO: Riduce i grassi del fegato, del sangue e della pancia
Fai diventare lo stress il tuo miglior amico e alleato
Imparare a ripensare la propria idea sullo stress e farlo diventare il proprio miglior amico
BARDANA: depura l'epidermine e purifica il sangue
Come trasformare lo stress in positivita'
Ci aiuta a crescere e a essere più coraggiosi, tuttavia ciò può accadere solo se si impara a cambiare il proprio atteggiamento sullo stress
BIANCOSPINO: regola il battito cardiaco, combatte stress e ansia
Scopri il suono curativo del silenzio e come vivere pienamente nel momento presente
Una pratica per iniziare bene la giornata
Nutrire il corpo e la mente ogni mattina è importante per iniziare bene.
I funghi e i loro betaglucani alleati della salute e della giovinezza
Che cos'e' il FALLIMENTO?
L’ insuccesso è causato dall’insieme di paure e indecisioni
La ricchezza arriva quando si definisce un obiettivo in modo chiaro
La ricchezza nasce da uno stato mentale, dalla chiarezza con cui si definisce una finalità
Che cosa hanno in comune George S. Parker, William Wrigley e F.W. Woolworth?
Il segreto di Andrew Carnegie: l’insuccesso punisce chi teme il fallimento
Perché le donne e gli uomini vivono (e ricordano) i fallimenti in maniera diversa?
Uomini e donne hanno modi molto diversi di affrontare il fallimento.
Il fallimento come esperienza di vita da cui imparare
Fin da piccoli, tutti noi viviamo, in un modo o nell’altro, esperienze che si possano chiamare un fallimento.
Depurati così dai metalli pesanti
La zeolite, la roccia che è come una spugna
Così cambia la tua vita: da routine a nuova avventura
Si può iniziare a diventare più aperti e sereni nei confronti del futuro con un esercizio che mira a rompere la tendenza a progettare troppo.
Le 5 regole d’oro per dimagrire senza sacrifici
Così ti liberi dai rancori e dalle sofferenze, ritrovando il buonumore
Quando i riferimenti al passato sono troppo frequenti e disturbanti, ci vuole un approccio che agisca contemporaneamente sul corpo e sugli strati profondi della psiche
La voglia di sperimentare è la tua nuova bussola
I polifenoli dell’olio extravergine d’oliva sono ciò che lo rende un super alimento
Impara a trasgredire (nel modo giusto)
I funghi e i loro betaglucani alleati della salute e della giovinezza
Come possiamo creare delle buone abitudini: semplici regole!
Come eliminare le cattive abitudini
Il successo non si raggiunge per caso, ma si attrae, si sceglie e si crea
Per attrarre e creare il successo si deve scegliere di chiudere il vuoto tra ciò che si sa si dovrebbe fare e ciò che si fa realmente
Come creare delle buone abitudini
Digiunare nelle ore serali può migliorare salute e peso forma?
Per abbassare il colesterolo è importante anche limitare le bibite gassate?
Le abitudini vengono influenzate dagli stimoli esterni
Migliorarsi anche solo dell’1% quotidianamente ci porterà a grandi risultati?