Hai il diritto di chiedere...


by   |  LETTURE 224
Hai il diritto di chiedere...

L'articolo di questo venerdi' tratta di un problema comune che avevo in molte situazioni. È un problema che ha avuto un effetto distruttivo sulla mia autostima e sulle mie abilità sociali. Il problema?

NON ASSERTIVITA' Come l'ho migliorata? Aumentando la mia autostima, il mio senso di ciò che meritavo nella vita è aumentato notevolmente e quindi essere assertivo è diventato molto più naturale ed è oggi una parte normale e fondamentale della mia vita.

Un pensiero che mi ha portato ad essere assertivo e' proprio questo: HO IL DIRITTO DI CHIEDERE CIO' DI CUI HO BISOGNO E DESIDERO NELLA VITA! Questo è un punto fondamentale e molto importante per diventare più assertivi: hai il diritto di chiedere legittimi bisogni nella tua vita.

E quei bisogni potrebbero essere fisici, emotivi, sociali o di altro tipo. Hai anche il diritto di chiedere ciò che vuoi nella vita. Una cosa importante che vorrei aggiungere su questo è che se hai una bassa autostima allora c'è anche il rischio che tu sottovaluti quali sono i tuoi bisogni legittimi.

Potresti vedere un bisogno semplicemente come un desiderio, come qualcosa che sarebbe bello o buono da avere ma non veramente qualcosa che è necessario o qualcosa che meriti davvero. E quindi potresti non chiederlo affatto.

Ora, quando chiedi qualcosa, la persona a cui chiedi ha il diritto di rispondere o agire come lui o lei vuole. Lui o lei ha il diritto di essere assertivo sui suoi bisogni e desideri proprio come te. Ma ricorda: non importa quale sia la risposta, hai sempre il diritto di chiedere. Buon Venerdi'