Hai il diritto di chiedere...


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Hai il diritto di chiedere...

L'articolo di questo venerdi' tratta di un problema comune che avevo in molte situazioni.

È un problema che ha avuto un effetto distruttivo sulla mia autostima e sulle mie abilità sociali.

Il problema?

NON ASSERTIVITA'

Come l'ho migliorata?

Aumentando la mia autostima, il mio senso di ciò che meritavo nella vita è aumentato notevolmente e quindi essere assertivo è diventato molto più naturale ed è oggi una parte normale e fondamentale della mia vita.

Un pensiero che mi ha portato ad essere assertivo e' proprio questo: HO IL DIRITTO DI CHIEDERE CIO' DI CUI HO BISOGNO E DESIDERO NELLA VITA!

Questo è un punto fondamentale e molto importante per diventare più assertivi: hai il diritto di chiedere legittimi bisogni nella tua vita.

E quei bisogni potrebbero essere fisici, emotivi, sociali o di altro tipo.

Hai anche il diritto di chiedere ciò che vuoi nella vita.

Una cosa importante che vorrei aggiungere su questo è che se hai una bassa autostima allora c'è anche il rischio che tu sottovaluti quali sono i tuoi bisogni legittimi.

Potresti vedere un bisogno semplicemente come un desiderio, come qualcosa che sarebbe bello o buono da avere ma non veramente qualcosa che è necessario o qualcosa che meriti davvero.

E quindi potresti non chiederlo affatto.

Ora, quando chiedi qualcosa, la persona a cui chiedi ha il diritto di rispondere o agire come lui o lei vuole.

Lui o lei ha il diritto di essere assertivo sui suoi bisogni e desideri proprio come te.

Ma ricorda: non importa quale sia la risposta, hai sempre il diritto di chiedere.

Buon Venerdi'